5 CHOSES À FAIRE CHEZ SOI PENDANT LE CONFINEMENT

Hello tout le monde, j’espère que vous allez bien ! Comme vous avez pu le voir dans le titre de l’article, je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de toutes ces choses qu’on peut faire en cette période de confinement. Au quotidien, on a tous des choses qu’on aimerait beaucoup faire, mais qu’on ne fait pas, par manque de temps ou par flemme car en rentrant du boulot, on a juste envie de se poser sur le canapé et ne rien faire. Et ça peut parfois générer des frustrations. Maintenant que nous devons rester chez nous pour une durée indéterminée, pourquoi ne pas en profiter pour s’adonner à ces occupations qu’on repousse sans cesse, mais qui sont pourtant bonnes pour notre moral ?

Cuisiner pour soi et/ou ses proches

Combien de fois vous vous êtes dit : « Je me ferais bien mon plat préféré… Mais il est déjà 20h, et je suis complètement crevé.e… Bon bah ce sera des pâtes ! » Bon peut-être que les pâtes sont votre plat favori, mais vous avez compris l’idée. 😉

On se plaint souvent de ne pas avoir le temps de cuisiner des choses que l’on adore par dessus tout, ou des plats plus élaborés. Eh bien cette période de confinement est justement le moment de revenir aux fourneaux, et de se faire plaisir ! Pas besoin de faire des plats ultra sophistiqués. On peut très bien faire des basiques telles que la quiche 100% maison, en faisant sa propre pâte, faire ses propres pizzas, faire un bon gratin dauphinois… Bref, les options sont multiples ! Il suffit simplement d’acheter tous les ingrédients (en une fois et pendant vos courses indispensables, pour limiter les déplacements bien sûr) sachant que vous avez sûrement déjà plein de choses dans vos placards.

Si vous êtes en panne d’inspiration, je vais vous donner la recette d’un gâteau ultra gourmand et réconfortant, qui peut paraître sophistiqué mais qui n’est pas si compliqué que ça à faire : le Nude Cake au chocolat. 🍫

Pour ceux qui ne savent pas ce que c’est, le nude cake (ou naked cake) a la même base que les gâteaux à étages, ultra tendances aux Etats-Unis. Sauf que là-bas, ils sont généralement recouverts d’un glaçage, ce qui fait qu’on ne voit leur intérieur qu’à la découpe. Le principe du nude cake c’est justement de faire un gâteau à étages, mais sans glaçage, pour qu’on puisse voir ce qu’il contient. On le met à nu, d’où son petit nom. 🙂

La recette est sur mon compte Instagram (@enjoyphoenix), mais pour ceux qui ne me suivent pas sur ce réseaux social, je vous la réécris ici.

Pour les 3 gâteaux, il vous faut :

  • 700 g de farine
  • 12 oeufs (séparez les jaunes des blancs, et montez ces-derniers en neige)
  • 300 ml d’huile
  • 400 g de sucre
  • 100 ml de sirop d’agave
  • 375 g de yaourt
  • 2 sachets de levure
  • 12 cuillère à soupe de cacao maigre

Une fois que vous avez obtenu un mélange homogène, divisez le contenu dans 3 moules identiques. Enfournez le tout à 175°C pendant 30 minutes.

Pendant ce temps, préparez la crème avec :

  • 500 g de mascarpone
  • 70 cl de crème fraîche entière
  • 60 g de sucre glace

Je vous conseille fortement d’utiliser un fouet électrique ou un robot pour monter la crème. Veillez bien à ce que les ingrédients et le récipient dans lequel vous la montez soient froids.

Une fois la crème prête, laissez refroidir les gâteaux et passez au montage en alternant entre gâteau et crème. N’hésitez pas à couper le haut des gâteaux avec un couteau à pain pour qu’ils soient bien plats (cela rendra le montage plus facile et le résultat sera plus esthétique). Pour finir, prenez une spatule et lissez les contours du nude cake. Et voilà ! 🤗

C’est un gros gâteau qui ne se conserve que quelques jours, alors si vous n’êtes pas en famille ou que vous ne voulez pas en manger tous les jours, n’hésitez pas à diviser les proportions. 🙃 (il y a facilement 15-20 parts classiques haha) Sinon, vous pouvez toujours en déposer sur le palier de vos voisins, ça leur fera sûrement plaisir. 😊

Si vous avez besoin d’autres recettes, n’hésitez pas à aller checker ma chaîne de cuisine. Certes je l’ai délaissée depuis quelques temps, mais elle peut vous être utile en ce moment. 😉

TRIER SON APPARTEMENT

Plus que le ménage hebdomadaire, notre intérieur a souvent besoin d’une bonne remise à neuf ! Et pour ça, rien de mieux que le tri. Personnellement, c’est quelque chose qui me détend beaucoup, et que je prends plaisir à faire. Mais au-delà de ça, cela nous permet d’y voir plus clair dans notre appartement/maison, et donc de mieux l’apprécier. D’autant plus qu’on va y rester pendant un bon moment, alors autant qu’il devienne un cadre de vie agréable. 🙂

Vous avez sûrement une salle de bain ou des placards de cuisine à réorganiser, des produits terminés à recycler, des papiers à trier, des médicaments périmés à mettre de côté pour les ramener en pharmacie… On a tous des coins de notre logement qui nécessitent un grand tri. Autant le faire pendant cette période de confinement, tant que l’on en a encore le temps. Et qui sait, cela vous permettra peut-être d’intégrer cette bonne habitude dans votre quotidien, quand la vie normale aura repris son cours. 😉

Si jamais vous avez besoin d’astuces pour trier votre intérieur, je vous remets les vlogs que j’avais fait à ce sujet.

PRENDRE SOIN DE SOI

À force de courir à droite à gauche, et de devenir un véritable expert du métro boulot dodo, on en oublie parfois l’essentiel : s’occuper de soi et faire des choses qui nous font du bien, tant physiquement que mentalement !

CHOUCOUTEZ-VOUS

Prenez le temps de vous faire la routine cocooning que vous zappez depuis plusieurs semaines, voire plusieurs mois (si vous en ressentez le besoin bien sûr). Prenez le temps de vous faire un masque pour le visage, de faire poser une huile sur vos cheveux, d’appliquer un gommage pour le corps, et d’hydrater votre peau en profondeur. Je vais prochainement vous donner des idées de masques à faire chez vous si vous préférez les options naturelles. 🙂 Pas de panique, il n’y aura pas de masque à la cannelle haha (ceux qui me suivent depuis longtemps comprendront 🤣)

RESSOURCEZ-VOUS

Profitez de cette période à la maison pour vous détendre à fond, et ne pas dépenser d’énergie inutilement. Lisez un bon bouquin, que ce soit des livres sur le développement personnel, une BD, un magazine, ou des classiques comme Harry Potter par exemple. Je vous conseille aussi de méditer, si c’est une pratique qui vous intéresse. Personnellement, je l’avais un peu laissée de côté ces derniers temps car avec tout le boulot que j’avais, je n’avais pas la tête à ça. Et j’ai profité de cette période de confinement pour m’y remettre, et mettre mon cerveau en veille pendant quelques minutes. Vous pouvez utiliser des applis comme Petit Bambou, qui vous guideront dans votre pratique. 🙂

Et bien évidemment, autre manière de prendre soin de soi : le sport ! Je vous l’accorde, ce n’est pas simple de trouver la motivation quand on est chez soi, mais il vaut mieux éviter de faire des footings pour limiter la propagation du virus. Et compte tenu du nombre de chaînes fitness qui existent sur YouTube, vous pouvez facilement vous dépenser et limiter les dégâts pour être en forme à l’issue du confinement. 😉

ORGANISER SES JOURNÉES ET SE FIXER DES OBJECTIFS POUR LES MOIS À VENIR

Je vous l’ai dit dans mon vlog sur mes 6 conseils pour travailler à distance, je profite à fond de cette période pour réorganiser ma vie. On a tous des projets reportés, des réunions importantes annulées, des séjours qui sont tombés à l’eau… Même si c’est hyper frustrant, c’est l’occasion de repartir de zéro, et de réorganiser ses tâches ou ses futures vacances, mais aussi de se fixer de nouveaux objectifs pros et persos pour le reste de l’année.

Pour se faire, vous pouvez vous imprimer un planner/calendrier, remplir votre agenda ou un bullet journal, pour vous organiser sur le long terme et au quotidien. Notez-y les tâches à faire pour le boulot si vous êtes en télétravail, les devoirs à faire avec vos enfants, les tâches ménagères…. Cela vous permettra de rester actif et productif pour ne pas laisser la flemme s’installer à la maison. Parce qu’une fois le confinement terminé, le retour à la « réalité » risque d’être très compliqué ! 😉

PASSER DU TEMPS AVEC SES PROCHES (MÊME À DISTANCE), ET LES REDÉCOUVRIR

Je suis sûre que si vous vivez en famille ou en couple, vous vous êtes souvent dit « J’aimerais tellement passer plus de temps avec mes enfants, mon copain, ma copine, mon mari, ma femme… ». J’entends souvent des personnes en parler, et avoir l’impression qu’elles passent à côté de quelque chose, car le boulot prend trop de place dans leurs vies.

Et quand j’y réfléchis, c’est aussi mon cas. Avec mon copain, nos jobs respectifs nous obligent à rester éloignés l’un de l’autre pendant un certain nombre de jours, voire de semaines selon les périodes. Alors ces jours de confinement sont pour nous l’occasion de nous retrouver rien que tous les deux, pendant un bon moment ! Alors oui c’est un sacré test pour les couples, surtout quand ils n’habitent pas ensemble de base. 🤣 Mais ça permet aussi de se redécouvrir l’un l’autre, de partager encore plus de choses et de faire preuve d’ingéniosité pour se surprendre mutuellement.

Il en va de même pour les parents et leurs enfants. Profitez de ces moments à la maison pour mieux les observer, apprécier leur évolution, jouer avec eux, créer des liens encore plus forts… Jouez à des jeux de société, aux jeux vidéos si vous avez une console etc. 🙂

Et si vous êtes seul.e pendant ce confinement, organisez des appels en visio via WhatApp ou Skype plusieurs fois par semaine. Racontez-vous vos journées, buvez un apéro ensemble, trinquez à distance. Je sais que ça peut paraitre ridicule quand on se l’imagine, mais ça fait un bien fou ! Pensez aussi au jeux en ligne comme le « Loups Garous » par exemple. Il y a des tas d’options possibles !

Et surtout, appelez vos familles et vos amis autant de fois que vous en ressentez le besoin. Prenez des nouvelles des personnes à qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps, ou que vous n’appelez pas par manque de temps. 🙂

Et n’oubliez pas non plus de profiter à fond de vos petites boules de poils ! ♡

J’espère que cet article aura pu vous aider à relativiser par rapport à la situation actuelle. Ce qu’on vit va tout changer. Mais justement, pourquoi ne pas en profiter pour changer nos habitudes, notre regard sur nous-mêmes, sur ce qui nous rend heureux, sur notre entourage, et se rendre compte que la vie est une chance ? 🙏🏻

Sur ce, je vous fais plein de bisous et vous dis à très bientôt sur le blog ! ♡

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23 Commentaires

  • Reply
    Puente
    29 mars 2020 at 17 h 46 min

    Merci pour cette article
    Est ce que ça te dérange de me dire qui est ta naturopathe ? Je recherche une qui soi vraiment compétent même si je doit me déplacer

  • Reply
    Sofia
    24 mars 2020 at 15 h 11 min

    Coucou Marie quelle joie de lire tes articles et de voir tes vidéos en cette période.C’est vraiment super motivant et tes idées sont géniales merci beaucoup! Bon confinement 🙂

    • Reply
      Marie Lopez
      25 mars 2020 at 17 h 05 min

      Merci beaucoup Sofia. 🖤

  • Reply
    Félicie
    22 mars 2020 at 12 h 31 min

    Merci beaucoup Marie pour toutes tes idées car je commencer vraiment à m’ennuyer mdrr sinon je t’adore et j’ai participé à ton concours…j’espère gagné 😊❤💋

    • Reply
      Marie Lopez
      25 mars 2020 at 17 h 05 min

      Merci Félicie ! 🥰

  • Reply
    Karine
    21 mars 2020 at 17 h 58 min

    Merci Marie
    Perso : ça va être tri (tout préparer pour la déchet’ le jour où on pourra de nouveau circuler)

    Finir les peintures (en suspens depuis trop longtemps)

    Faire de la pâtisserie

    Écrire (je suis écrivaine)

    Bon courage à tous ♡

  • Reply
    Co- co
    21 mars 2020 at 15 h 42 min

    Du tri, du tri et du tri !!!
    Et des gâteaux fait-maison.
    Bon courage à tous

  • Reply
    Safa ♡
    21 mars 2020 at 10 h 22 min

    Merci beaucoup pour ton article! moi personnellement je me tue au boulot, les profs se sont laché niveau quantité de travaille c’est un truc de dingue! mais j’aimerai trop essayer de trouver du temps pour cuisiner et ranger ma chambre, au moins ♡
    (merci au passage pour tes vlogs qui m’occupent bien quand j’ai fini mes devoirs le soir🥰)

    • Reply
      Marie Lopez
      25 mars 2020 at 17 h 05 min

      Merci pour ton commentaire Safa. ♡ Courage pour les cours ! 🙏🏻

  • Reply
    Nottaris
    21 mars 2020 at 0 h 35 min

    Merci pour ces nombreuses idée , je vais prendre le temps de me remettre au sport et j’ai déjà commencé à lire plus , j’aime beaucoup m’organiser et j’en ai besoin et pourquoi pas reprendre le bullet journal , je voudrais reprendre mon blog aussi , faire mon vision board , et prendre soin de moi car j’ai pas pris le temps ces derniers temps . Hâte de voir les idée pour les masques et continue ce que tu fais c’est génial ainsi que ta boutique . Bisous et prends soin de toi 💜💜

    • Reply
      Marie Lopez
      25 mars 2020 at 16 h 03 min

      Merci beaucoup, c’est trop gentil ! 😍

  • Reply
    Salma
    20 mars 2020 at 21 h 52 min

    Cc ma chère
    Très inspirant c est vrai que c est dure on aura besoin de beau nouveau contenu
    Merci ❤️

    • Reply
      Marie Lopez
      25 mars 2020 at 16 h 03 min

      Merci Salma ! 🥰

  • Reply
    Maroua
    20 mars 2020 at 20 h 17 min

    C’est très inspirants 🖤 ses jours de confinement vont nous permettre de prendre du recul sur notre vie et de décompresser de notre quotidien bien chargée surtout avec les étude hh , sinon j’adore ton travail sur toutes les plateformes sur les qu’elle tu est active , continue 🖤🖤

    • Reply
      Marie Lopez
      25 mars 2020 at 15 h 57 min

      Exactement !!
      Merci Maroua. 😘

  • Reply
    Léonie
    20 mars 2020 at 19 h 53 min

    Moi je propose la cure de sébum pour les cheveux ! On sort pas alors c’est le moment !

  • Reply
    Candice
    20 mars 2020 at 18 h 21 min

    Super merci pour toutes ces précieuse choses à faire parce que le temps devient vite long ah ah !!!

    Sinon je t’adore tu es vraiment super grâce à toi j’ai réussi à mettre toute ma famille en route sur l’écologie ( brosses à dents à tête interchangeables, cotons réutilisables produits solide…)

    Merci pour tout 💕

    • Reply
      Marie Lopez
      25 mars 2020 at 15 h 57 min

      Merci beaucoup Candice ! 🥰
      Et bravo pour ton changement de mode de vie ! 💪🏻🌿

  • Reply
    Emma
    20 mars 2020 at 18 h 10 min

    Moi je te propose de vider nos boites mails ! Un bon passe-temps en musique… bon pour l’environnement 😉

    • Reply
      GOELDNER
      20 mars 2020 at 18 h 30 min

      Mercie🙏Marie pour tes conseils en cette période difficile pour tous de confinement et il faut vraiment le respecter et il faut toujours penser aux autres et à ceux qui nous ont malheureusement quitté🦠😢Bon courage car je sais que pour chacun c’est une période de sacrifices énormes,de voyage au ski🎿 annulé ou même de concerts🎧 et surtout votre déménagement avec Henri Gelly🐶et Nova🐱sur Bruxelles reporté
      Bises🌺🥰et l’important c’est que vous soyez en bonne santé ensemble

      • Reply
        Fayyaz Khadija
        20 mars 2020 at 18 h 56 min

        Heyyy Le tri est prévu (enfin) !!
        Aussi, ça me fait du bien de passer du temps en famille malgré les hauts et les bas 🙂

  • Reply
    Léa
    20 mars 2020 at 17 h 57 min

    Merci pour ton article ! C’est vrai qu’on s’ennuie énormément depuis le début du confinement et.. ce n’est que le début :/ Bon courage ma belle ♡

    • Reply
      Marie Lopez
      20 mars 2020 at 18 h 06 min

      Merci Léa ! ♡

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